เมื่อรู้ว่า สามีนอกใจ นี่คือสิ่งที่ภรรยาต้องทำ

1. ลดอารมณ์ร้อนลง

เมื่อคุณรู้ว่าสามีนอกใจ อารมณ์ของคุณอาจพร้อมระเบิดอย่ างรุ นแ ร งได้ ณเวลานั้น ความคิดความรู้สึกของคุณอาจฟุ้งซ่านได้ คุณจะรู้สึกโกรธ หดหู่ เศร้าห ม อง

และอาจหมดหวังลองปลีกตัวแยกออกมาจากสามี หากทำได้ให้หาคนมาดูแลลูก ๆ แทน ใช้โอกาสนี้ไปพักผ่อนในที่ ๆเงียบสงบแล้วคิดทบทวนถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้น

หากคุณไม่อย ากไปคนเดียวก็ไปกับครอบครัว เพื่อน หรือผู้นำทางศาสนาของคุณก็ได้ เพื่อที่คุณจะได้รับฟังแต่แง่คิดดี ๆที่จะช่วยให้คุณคิดใคร่ครวญทุกสิ่งทุกอย่ างด้วยสติ

2. อย่ าทำอะไรออกไปเพราะความโมโห

ทันทีที่คุณรู้ว่าสามีกำลังนอกใจ คุณคงโกรธมากและบ่อยครั้งที่คุณผู้หญิงจะทำอะไรรุ นแ ร งและพูดจาทำร้ า ยจิตใจสามีตัวดีที่ทำร้ า ยจิตใจคุณได้อย่ างเ ลื อ ดเย็น

แม้ว่าอาจฟังดูไม่ง่ายนัก แต่อย ากให้เลี่ยงคำพูดที่จะทำร้ า ยจิตใจซึ่งกันและกัน หรือแม้แต่การเข้าไปทำร้ า ยร่า งกา ยจะยิ่งทำให้เรื่องมันแ ย่ไปกันใหญ่ แล้วหากคุณ

เลือกที่จะตอบโต้เขา ทำร้ า ยเขาต่อหน้า จะยิ่งย ากที่จะรั กษ าชีวิตคู่ไว้ได้ หากคุณควบคุมอารมณ์ของตัวเองไม่ได้ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญช่วยหาทางระบาย

ความโกรธอย่ างถูกวิธี เช่น ออกกำลังกายอย่ างหนัก

3. ประเมินสถานการณ์

เพื่อให้ชีวิตรักของคุณไม่ล่มสลายไปตลอดกาล คุณควรรู้ถึงระดับความลึกซึ้งของความสัมพันธ์นั้นของสามี ว่าเป็นแค่ความสัมพันธ์ชั่ วข้ามคืน หรือเป็นความสัมพันธ์

ที่พัฒนาจากความเป็นเพื่อนความสัมพันธ์ชั่ วข้ามคืนดูจะยอมรับได้ง่ายกว่าการนอกใจไปมีอะไรกับเพื่อนของตัวเองโดยเฉพาะเมื่อรู้ว่าสามีคุณปันใจไปรักผู้หญิงอื่น

แต่หากเขาพย าย ามจะจบความสัมพันธ์นั้นให้ลองถือเสียว่านี่เป็นโอกาสที่คุณยังสามารถรั กษ าชีวิตคู่เอาไว้ได้หลังจากที่ข้ามผ่านช่วงเวลาตกใจและอารมณ์ผิดหวัง

เศร้าห ม องจากที่ทราบข่าวร้ า ยนี้แล้วเราอย ากให้คุณทำตามวิธีของเราดู เพื่อให้คุณรั กษ าชีวิตคู่ของคุณและเริ่มต้นกันใหม่อย่ างหวานชื่นอีกครั้งครองชีวิตคู่อย่ างไรเมื่อสามีมีชู้

เริ่มต้นรั กษ าชีวิตคู่

1. เผยความรู้สึกของคุณให้สามีฟัง ให้เขารับรู้ว่าคุณอย ากรั กษ าชีวิตคู่มากแค่ไหน และให้เขารู้ว่าคุณเ จ็ บ ป ว ด

กับเรื่องนี้มากแต่ก็พร้อมที่จะให้อภัยหากเขาสัญญาว่าจะหยุดความสัมพันธ์ไม่ดีเหล่านั้นทั้งครั้งนี้และที่ผ่านมาทั้งหมด

2. ปรึกษาที่ปรึกษาชีวิตคู่ ลองขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยคุณสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้แน่นแฟ้น

จะได้ไม่ต้องจบด้วยการหย่ าร้างได้ แต่ที่ปรึกษาก็อาจช่วยให้คุณผ่านพ้นปัญหาเรื่องนี้โดยการหย่ าร้างได้เช่นกัน

3. ให้อภัยคู่ของคุณ มันอาจทำย ากแต่คุณต้องทำเพื่อให้ชีวิตคู่ดำเนินต่อไป และลองไว้ใจเขาได้อีกสักครั้งขอให้เข้าใจว่า

ให้อภัยไม่ใช่การลืม ทั้งสองฝ่ายต้องรู้ว่าการที่จะลืมเรื่องแบบนี้ต้องใช้เวลา ความพย าย าม และคำมั่นสัญญาจากใจ

ขอบคุณที่มา : t h. t h e a s i a n p a r e n t