ถึงแม่ว่า จะอายุมากขึ้น ริ้วรอยถามหา ไม่สดใสเหมือนแต่ก่อน นั้นก็เป็นเพียงแค่ร่ า ง ก า ย
และตัวเลขเป็นเพียงปัจจัยภายนอก ถ้าใจเรายังสดใส ก็ไม่มีอะไรมาหยุดยั้งเราได้หรอกค่ะ
อย่ ากลัวที่จะเริ่ม อย่ ากลัวที่จะทำ เพียงเพราะอายุมากขึ้น มาย้อนวัยกันหน่อยดีกว่า เริ่มกันเลยค่ะ
1.อย่ าใส่ชุดโทรม เลือกเสื้อผ้าที่ดูเนี๊ยบ ดูทันสมัยและใหม่
2.ทาเล็บเสีย บ้ า ง อย่ าปล่อยให้เล็บเหลือง หรือทำให้เล็บมือเล็บเท้าสะอาด
3.ทำทรงผมที่เข้ากับใบหน้า และบุคคลิกพย าย าม อย่ าดัดผมลอนเล็ก และยีผมให้ฟู
4.เรื่องฟั นก็สำคัญ ถ้าฟังสวน ก็ดูเด็กลงได้เป็น 10 ปี
5.ดื่มน้ำที่สะอาด ดื่มน้ำให้มากๆ ลดพวกน้ำหวานลง
6.ทาครีมกันแดด เมื่อต้องออกจากบ้ า น พกร่มไว้เสมอ
7.ซื้ อ สกินแคร์ดีๆ สักชุดให้กับตัวเอง
8.อย่ าแต่งหน้าจัด แต่งหน้าเบาๆ เพื่อให้ดูสุ ข ภ า พ ผิวดี
9.ดูแลหุ่นให้ดี อย่ าปล่อยให้อ้วนเกินไป และผอมจนเกินไป
10.อย่ าประโคมใส่ทอง ใส่ให้พองาม ใส่ให้เป็นเครื่องประดับ
11.ทันสมัย อย่ ากลัวที่จะเรียนรู้เทคโนโลยีใหม่ๆ
12.อย่ าขี้บ่นให้มาก และฟังให้เยอะๆ
13.ออกไปใช้ชีวิต ไปเที่ยว กับเพื่อนๆ อย่ าทำตัว เป็นผักอยู่แต่บ้ า น
14.สังสรรค์บ้ า ง ไปนั่งฟังเพลง กับเพื่อน หรือคนรักบ้ า ง ทิ้งลูกๆไว้ที่บ้ า น
15.อมยิ้มให้บ่อยๆ มุมปากจะได้ไม่คว่ำ
16.เรื่องศรีษะ ก็สำคัญ ดูแลให้ดี อย่ าปล่อยให้ผมบาง
17.ย้อมผมตามที่คุณชอบและมั่นใจ
18.นั่งเดินตัวตรง เพิ่มบุคคลิกภาพที่ดีขึ้น
19.นอนให้มากๆ พักผ่ อ น ให้เพียงพอ
20.ใช้ชีวิตและลองทำ ในสิ่งที่อย ากทำ ทำในตอนที่ยังมีแรงทำ
…สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด..ชีวิตมันก็เท่านี้ มันไม่ยืนย าวนักหรอก จงมีความสุขกับชีวิตให้มากๆ
โฟกัสที่ความสุขเยอะๆ ยิ้มเยอะๆ หัวเราะเยอะๆ มีความสุขไปกับสิ่งเล็กๆ อยู่กับปัจจุบัน
ทิ้งอดีตไปเถอะ ถ้ามันไม่น่าจดจำนัก อย ากทำอะไรก็จงรีบทำ ลองทำสักครั้ง จะได้ไม่ผิดหวัง
ขอให้ทุกๆท่าน มีความสุขในการใช้ชีวิตนะคะ
ขอบคุณที่มา : จันทร์เจ้า
