ลองดูสิเมื่อท่านหลับ ลองกำมือให้แน่น แล้วดูว่านอนหลับไหม…? ท่านปล่อยมือ ท่านจึงหลับได้อย่างสบาย และ นั่นคือภาวะของความปล่อยวาง คือความเบาสบายที่ได้รับ
1. ปล่อยวางการบ่นว่า
ชีวิตของคนเรา มีขึ้นมีลง มีช้ามีเร็ว มีช่วงเวลาที่มีผิดหวังไม่ได้ดั่งใจ อย่าบ่นนั่น บ่นนี่เพราะความไม่ได้ดั่งใจ การทำแบบนั้นจะทำให้ตัวเองหมดหวัง เข้าไปอยู่ในอารมณ์
ด้านลบและทำให้ปัญหายิ่งแ ย่ ลงไป อีกเผชิญหน้ากับความสำเร็จความล้มเหลว ไม่ต้องโทษใคร ไม่เย่อหยิ่ง ไม่ใจร้อน ยิ้มออกมาเปิดใจให้กว้าง หลายๆ ปัญหาก็จะไม่ใช่
ปัญหาอีกต่อไป ปัญหาจะหายไปตามธรรมชาติ
2. ปล่อยวางข้อจำกัด
ผู้หญิงเรามักจะถูกจำกัดด้วยการยอมรับ ทางสังคมต่างๆ นาๆ แทนที่จะทำอะไรแล้วให้สังคมมาตัดสินว่าเราต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้ ควรจะมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ใช้ชีวิต
ในแบบที่คุณอย ากเป็นคุณถึงจะเป็นตัวคุณเองที่แท้จริง ท้องฟ้าก็จะดูกว้างขึ้น ถนนก็จะดูใหญ่ขึ้น ทางเลือกก็จะมีมากขึ้น มองเห็นเส้นทางที่กว้างใหญ่กว่าเดิม
เพียงเท่านี้ข้อจำกัดต่างๆ ก็จะค่อยๆ ลดน้อยลงไป
3. ปล่อยวางความใจร้อน
สภาวะที่ดีที่สุดของจิตใจ คือการทำสมาธิและความสงบ เพราะคนเราเมื่อจิตใจว้าวุ่น หุนหันพลันแล่น ก็จะไม่สามารถควบคุมชีวิตตัวเอง ง่ายต่อการได้รับอิทธิพลจาก
สภาพแวดล้อมรอบข้างที่เกิดขึ้นสุดท้ายก็จะ สู ญ เ สี ย การควบคุมตัวเอง.. กลายเป็นส่วนหนึ่งของสถานการณ์ เมื่อคุณปล่อยวางความใจร้อน จัดการกับทุกสิ่งด้วยสภาพ
จิตใจที่สงบ คุณจะสามารถยืนมองชีวิตอยู่ในจุดที่สูงขึ้น กลายเป็นควบคุมชีวิตของตนเองได้เมื่อเผชิญหน้ากับสิ่งต่างๆด้วยความสงบ คุณจะมีความมั่นคงในการตัดสินใจมากขึ้น
4. ปล่อยวางหน้าตา
ผู้หญิงมากมายต้องใช้ชีวิตอย่างเหน็ดเหนื่อย ก็เพราะปล่อยวางหน้าตาไม่ได้ ยอมที่จะแบกรับความรู้สึกแบบนี้เอาไว้ ช่างเป็นอะไรที่เสียเวลามากผู้หญิงที่ฉลาดใช้ชีวิตจริงๆ
จะไม่แคร์หน้าตามากเกินไปพวกเขามีชีวิต เพื่อตัวเอง ไม่ได้มีชีวิตเพื่อสายตาใคร ไม่ให้คุณค่ากับ สิ่งลวงตาเหล่านี้มากเกินไป คุณถึงจะสามารถเก็บเกี่ยวสิ่งที่มีค่ายิ่งกว่า
ชีวิตก็จะเข้าไปสู่โลกแห่งความสุข
5. ปล่อยวางคำแก้ตัว
คนที่ประสบความสำเร็จ หาวิธี คนที่ล้มเหลวหาข้อแก้ตัวคนที่จิตใจมีพลั งจริงๆ กล้าเผชิญหน้ากับความล้มเหลว ไม่ปัดความรับผิดชอบและ ไม่หาข้อแก้ตัวให้ตัวเองเมื่อ
เจอปัญหาก็เริ่มจากตัวเอง ไตร่ตรอง เรียนรู้ เส้นทางในอนาคตก็จะยิ่งเดินยิ่งกว้างขึ้น
6. ปล่อยวางความต้องการ
ปัญหาในชีวิตคนเรา หลายๆ ปัญหาเป็นสิ่งที่ เราหามาใส่ตัวเอง อาจเพราะบางครั้งต้องการอะไรทีสูงเกินไป ไม่ก็เรียกร้องในสิ่งที่มีไม่ได้ ตกอยู่ในปัญหาไม่สามารถหลุด
ออกมาได้เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะมองให้ทะลุปรุโปร่งใช้ใจที่สงบ รู้จักควบคุมความปรารถนา ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ ก็จะควบคุมน้อยลงและเข้าใจมากขึ้น
7. ปล่อยวางความกลัว
มีประโยคหนึ่งบอกว่า อดทนต่อปัญหาได้ถึงจะสามารถ รักษ า ความคึกคักไว้ได้ ในช่วงหนึ่งของชีวิต ควรพย าย ามทำงานหนัก อย่าปล่อยให้ช่วยชีวิตที่เหลือของคุณ
ต้องเสียใจ เพราะคุณไม่กล้าลงมือทำอะไรขอแค่ลึกๆในใจคุณ ยังมีความหวัง ความมั่นใจ และอย่ายอมแพ้ เพราะ รางวัลของความพย าย าม คือชีวิตที่สดใสและดีกว่า
8. ปล่อยวางอดีต
สิ่งที่ผ่านไปแล้ว ก็ผ่านไปแล้วสิ่งที่ดี ก็เก็บไว้เป็นความทรงจำ สิ่งที่ไม่ดีก็นำมาเป็นบทเรียน เรียนรู้ที่จะปล่อยวางออกเดินทางอีกครั้ง คุณถึงจะเริ่มต้นใหม่ได้กลับสู่
ความเป็นจริง มีชีวิตอยู่กับปัจจุบันเส้นทางชีวิต ของคนเรายังออีกไกล ตัดสินกันที่ระยะย าว ไม่ใช่เหตุการณ์ปัจจุบันเรื่องที่เพิ่งเกิดขึ้น อย่าละทิ้งโอกาสในอนาคต
เพียงเพราะการหกล้มในอดีต
ขอบคุณที่มา : b i t c o r e t e c h
