คนขี้อิ จ ฉ า หมายถึง คนที่เห็นคนอื่นได้ดีแล้วมีความรู้สึกไม่พอใจ เกิดรู้สึกน้อยเ นื้ อต่ำใจ อยากจะเป็นหรืออยากจะมีเหมือนกับคนอื่นบ้างนั่นเอง และหากอยากรู้ว่าคุณเป็นขี้อิ จฉ ามากแค่ไหน
มาเช็กลิสต์แต่ละข้อไปพร้อมกัน ว่าคุณเคยมีความรู้สึกนึกคิด แบบข้อดังต่อไปนี้หรือไม่อย่างไร
1. ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
หากคุณเป็นคนชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เช่น เพื่อนสอบได้คะแนนได้มากกว่า คนอื่นได้เงินเดือนเยอะกว่า หรือแม้แต่เห็นเพื่อนในเ ฟ ซ บุ๊ ก ใช้ชีวิตหรูหรากินอยู่เที่ยวสบาย แล้วคุณ
รู้สึกไม่พอใจ ออกอาการเบะปากมองบน และเกิดความกระ ว นกระ ว า ย ว่าทำไมเราไม่ได้ไม่มีแบบนั้นบ้าง นั่นแหละหมายความว่า คุณเข้าข่ายเป็นคนขี้อิ จ ฉ าแล้ว เพราะอย่างไรก็ดีเราควรพอใจ
ในสิ่งที่ตัวเองมี และพัฒนาปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น ดีกว่าเอาเวลาไปอิ จ ฉ าตาร้อนคนอื่น
2. ชอบเอาชนะ
มาถึงข้อที่สองที่จะทำให้รู้ได้ว่า คุณเป็นคนขี้อิ จ ฉ าหรือไม่ นั่นก็คือ คุณต้องสำรวจตัวเองว่าเป็นคนชอบเอาชนะคนอื่นด้วยมั้ย กล่าวคือเมื่อใดก็ตามที่คุณเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นแล้ว
ความอยากจะเอาชนะ หรือความอยากมีอยากได้ให้เหนือกว่า มันก็จะพุ่งพล่านขึ้นมาด้วยเช่นกัน ดังนั้นถ้าคุณมีอาการแบบนี้ ที่รู้สึกว่าไม่ได้แล้วถ้าใครมีฉันก็ต้องมี โดยไม่ได้คำนึงถึงต้นทุน
ของตัวเอง แบบนั้นก็เรียกได้ว่าคุณเข้าข่ายเป็นคนขี้อิ จ ฉ าอีกระดับหนึ่งแล้วล่ะ
3. มองคนอื่นในแง่ลบ ชอบวิจารณ์และนินทา
นอกจากลักษณะข้างต้นแล้ว สิ่งต่อไปที่ค่อนข้างการันตี ถึงไฟความอิ จ ฉ าในตัวคุณได้เป็นอย่างดี ก็คงหนีไม่พ้นเรื่องการเป็นคนช่างเม้าท์ และมักมองคนอื่นในแง่ลบ โดยในที่นี้ยังหมายถึง
การพูด ในเชิงวิจารณ์หรือดูถูกอีกด้วย ยกตัวอย่างเช่น เพื่อนซื้อรถคันใหม่แล้วโพสต์ลงในโ ซเ ชี ย ล ซึ่งนั่นก็เป็นความภาคภูมิใจของเขา แต่คุณกลับไม่ได้รู้สึกยินดีและแถมยังห มั่ นไ ส้อีก
จึงเอาเรื่องดังกล่าวมาวิจารณ์ในทำนอง กู้เงินมาซื้อรึเปล่า? เงินพ่อแม่ล่ะสิ? เป็นต้น
4. ไม่ชอบหน้าใครแบบไม่มีเหตุผล
อันนี้ค่อนข้างเข้าข่ายมีปัญหาทางสุ ข ภ า พจิตหน่อยแล้ว เพราะการที่จะไม่ชอบหน้าใครได้ มันต้องมีเหตุผลกันบ้าง ไม่ใช่อ้างว่าก็ไม่ชอบหน้า เลยรู้สึกขัดหูขัดตาไปซะหมด ไม่ว่าเขาคนนั้น
จะทำอะไร ซึ่งมันก็จะนำมาสู่การนิ น ท าอีกเช่นเคย มิหนำซ้ำคุณอาจจะเคยใส่ร้ า ยป้ายสีเขาด้วยก็เป็นได้ บอกเลยว่าถ้าใครกำลังมีความรู้สึกแบบนี้ แสดงว่าคุณอาการหนักแล้ว จึงอยากจะเตือน
และเรียกสติไว้ว่า ลดทิฐิลงบ้าง หมั่นสร้างมิตรดีกว่าสร้างศั ต รู และทำตัวเองให้ดีก่อน วิธีจัดการกับความอิจฉาในตัวคุณ คือ ลดทิฐิ เคารพตัวเอง พอใจในสิ่งที่ตัวเองมี ทำตัวเองให้ดีก่อน
ซื้อของขวัญเป็นรางวัลให้ตัวเองบ้าง พัฒนาปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นเรื่อยๆ ขยันทำงานและเก็บเงิน
ขอบคุณที่มา : s a n o o k.
