1. อย่ ามัวคิดถึงเรื่องตัวเองในขณะอยู่กับผู้อื่น
ปัจจุบันคงไม่พ้นอุปกรณ์สื่อส ารต่างๆ แต่อย่ ามัวก้มหน้าอยู่กับมือถือเลยนะยิ่งตั ด โลกภายนอกออกไปมากแค่ไหน คุณก็จะยิ่งโดดเดี่ยวมากเท่านั้นลองเงยหน้าแล้วใช้เวลาทำ
สิ่งที่ชอบชีวิตจะมีความหมายขึ้นอีกเยอะ แม้จะอยู่คนเดียวก็จะทำให้คุณรู้สึกอิ่มใจมากกว่ากา ร ส ไลด์หน้าจออย่ างไ ร้จุดหมายแน่นอน
2. รู้จักวางเป้าหมายให้ตัวเอง
เพราะนั่นจะทำให้คุณรู้ว่าจะมีชีวิตเพื่ออะไรลองตั้งเป้าเล็กๆ ก่อน นอกจากคุณจะรู้สึกดีแล้วคนรอบข้างก็รู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์มากเลยนะ
3. ให้โดยไม่หวังอะไรตอบแทน
บางครั้งการให้เพราะคิดจะให้ก็ทำให้คุณรู้สึกดีอย่ างพูดไม่ถูกเพราะคุณจะไม่ต้องมัวเสี ย เวลาคิดว่าเค้าจะตอบแทนเราอย่ างไร พ า ล จะทำให้คุณคิดว่าตัวเองไม่มีค่าเขาจึงไม่เห็น
ความดีของเราแต่การให้จากใจนั่นล่ะที่มีค่าที่สุดตัวเองไม่เดือ ด ร้อนก็จงให้ไปเถอะแค่สบายใจที่ได้ให้ก็พอแล้วมันจะดึ ง ดู ด สิ่งดีๆ เข้ามาหาคุณเอง
4. คิดถึงสิ่งดีๆ ทุกวัน
การมองโลกในแง่บวกมีประสบการณ์กับสิ่งดีๆ เช่นความรัก อารมณ์ สนุกสนานจะรู้สึกถึงคำว่า ‘เป็นไปได้’มากกว่าคนที่เห็นอะไรชวนห ด หู่ อยู่เสมอฉะนั้นในทุกๆ วันให้จินตนาการ
ถึงความสุขความสำเร็จที่ผ่านมาและที่คุณอย ากให้เกิดเหมือนมันได้เกิดขึ้นแล้วจริงๆ เหล่านี้ไม่ใช่แค่ดีต่อตัวเองแต่มันยังเป็นพลังที่คนรอบข้างรับรู้ได้และทำให้ พ ว ก เขารู้สึกดีตามไปด้วย
5. ชื่นชมคนอื่นและตัวเองบ้าง
การชื่นชมยกย่องไม่ว่าใครๆ ก็ชอบทั้งนั้นและยังทำให้คนอื่นมองเห็นความใจกว้างของคุณด้วยและรู้สึกดีกับคุณแล้วคำชมเหล่านั้นก็จะกลับมาหาคุณด้วยเช่นกัน
6. ยอมรับความล้ มเหล วได้แต่จงอย่ ายึดติด
ไม่ว่าจะเป็นการพูดถึงความล้ มเหล วของใครๆ หรือของตัวคุณเองก็ไม่ได้ประโยชน์อะไรมีแต่จะทำให้รู้สึกไ ร้ค่ามากขึ้นเพราะความผิดพล าดมันคือเรื่องธรรมดาของคนทั่วไปให้มัน
สอนเราและก้าวต่อไปอย่ างมีกำลังใจจะดีกว่านะ
7. แบ่งเวลาชีวิต
ถ้าเอาแต่ทำงานคิ้ว ขมวดตลอดเวลา ใครกันจะจะกล้าเข้าใกล้พอวันนึงที่เราทำงานไม่ได้หรือเกิดความไม่มั่นคงขึ้นมาเราจะรู้สึก ไม่เหลืออะไรเลยเพราะงั้นจงให้ความสำคัญกับคน
ในครอบครัวเพื่อนร่วมงานในวันว่างบ้างแล้วทุกวันของคุณจะมีค่าเสมอ
8. ดูแลตัวเองเสมอ
การละเลยตัวเองจะ บั่ น ท อ น ความมั่นใจตัวเองเรื่อยๆ คุณจะอิจฉ า คนอื่นเมื่อเห็นเขาดีกว่าจงเริ่มต้นออกกำลังกายแต่งหน้า บ้างซื้อเสื้อผ้าที่เข้ากับบุคลิกทำตัวเองให้ดูสดใสขึ้น
มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นมั่นใจในตัวเองและมีพลังทำสิ่งดีๆ เยอะเลย
9. มีรอยยิ้มจริงใจเสมอ
นั่นก็เพราะว่าการยิ้มออกจากใจนั้นจะยิ้มทั้งด วงตาและปาก ไม่ใช่เพียงยกมุมปากตามมารย าทซึ่งการยิ้มอย่ างจริงใจจะทำให้อีกฝ่ายได้รู้ถึงความเป็นมิตรและรู้สึกถูกชะตากับคุณตั้งแต่
แรกเห็นเลยล่ะและจะ ส ม อ ง ห ลั่ ง ส า ร แห่งความสุขออกมาด้วย ทำให้คุณมองชีวิตในแง่บวกมากขึ้น
10. ฟังมากกว่าพูด
การรับฟังอีกฝ่ายคือการแสดงออกว่าคุณใส่ใจเขาขนาดไหน ไม่ควรพูดขัดจังหวะขณะที่คนอื่นยังพูดไม่จบเพราะมั น อาจทำให้คุณพล าดโอกาสได้ทำความรู้จักอีกฝ่ายมากขึ้นและอีกฝ่าย
จะเหนื่อยหน่ ายที่จะคุยด้วย ตรงกันข้ามการสบตา พยั ก หน้ารับคำตอบรับเกี่ยวกับเรื่องที่กำลังคุยทั้งที่อีกฝ่ายจะเป็นใครก็ตามจะทำให้ใครต่อใครรู้สึกสบายใจที่จะคุยกับคุณ
ขอบคุณที่มา : s t a n d-s m i l i n g
