บทความที่เราได้นำมาฝากในวันนี้ เหมาะสำหรับคน ที่อายุ 50 เป็นอย่างยิ่ง”อย่าคาดหวังอะไร จากลูก ๆ แม้จะชุบเลี้ยงเขามา” ต่อให้คุณชุบเลี้ยงใครไว้ ดูแล คุณยามแก่เฒ่า เขาก็ต้อง
วุ่นวาย กับการงาน และภาระผูกพันต่าง ๆ เกินกว่าจะเวลามาช่วยเหลือ ดูแลอะไร คุณได้มากนัก คนอายุเกิน 50 อย่างคุณ ต้องเลิกเอาสุ ข ภ า พไปแลก กับความร่ำรวยได้แล้ว มีเงินเท่าไร
ก็ซื้อสุขภา พคืน มาไม่ได้ดังนั้น.. ตราบใดที่คุณยังมีข้าวปลา อ าห า รกินอย่างเพียงพอ มีเงินพอใช้สอยได้ทุกวัน เพียงเท่านี้ ก็ดีเหลือหลายแล้ว อายุเท่านี้ แล้วคุณควรอยู่อย่างเป็นสุข
ทุกบ้านต่างก็มีปัญหาของตนเอง อย่ามัวไปคิดเปรียบเทียบแก่ง แ ย่งแข่งดีกันไม่ว่าชื่อเสียงฐานะ ในสังคมหรือความก้าวหน้า ของเด็กๆ ฯลฯ สิ่งที่ควรจะแข่งกันจริง ๆ นั้นคือแข่งกัน
มีความสุขมีสุ ข ภ า พดี และอายุยืนนานส่วนอะไร ที่เราเปลี่ยนมันไม่ได้ ก็อย่าไปฝังอกฝังใจ ให้ป่ ว ยการ และทำลา ยสุขภา พตัวเองเลย อายุป่านนี้แล้วก็ยังเปลี่ยนมันไม่ได้ เลยหลัง 50 แล้ว
อย่างนี้ คุณต้องค้นหาหนทาง ของคุณเอง ที่จะสร้างชีวิต ที่เป็นอยู่ดี ๆ และสุขสดใสขึ้นมาให้ได้ตราบใด ที่มันทำให้คุณอารมณ์ดี คิดถึงแต่สิ่งที่ทำ ให้ทำอะไร ก็สุขสนุกกับมันอยู่ทุกวันนั่น
ก็หมายความว่า คุณได้ผ่านวันเวลา อย่างเป็นสุขแล้ว ทุกวันที่ผ่านไป คุณจะสูญเสียไป 1 วันแต่ถ้ามันผ่านไป อย่างเป็นสุข วันนั้นคือกำไรชัด ๆ เลย จิตใจที่ดีจะช่วยรั กษ า โ ร ค ภัยได้
ถ้าจิตใจเป็นสุข โ ร ค ก็จะหายเร็วขึ้น แต่ถ้าจิตใจ ทั้งดีทั้งเป็นสุขด้วยแล้วล่ะก็ความเ จ็ บป่ ว ย จะไม่มีทางมา แผ้วพานได้เลย ด้วยอารมณ์ที่ดี แจ่มใสอยู่ เป็นนิจออกกำลังกาย ให้เพียงพอ
อยู่กลางแจ้ง บ่อย ๆ กินอ าห า รให้ครบหมู่ ได้วิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอเพียงเท่านี้ ก็เชื่อได้แน่นอนว่าชีวิตที่เป็นสุขอีก 30 หรือ 40 ปี จะเป็นของคุณแน่นอนเหนือสิ่งอื่นใด คุณต้องรู้จัก
บ่มเพาะ และเก็บเกี่ยวความสุขดี ๆ จากการได้อยู่ได้เที่ยวได้คุยกับเพื่อนๆ เพราะเขาเหล่านี้ จะช่วยให้คุณรู้สึกเยาว์วัย และมีความหมายอยู่เสมอ ขาดพวกเขาเมื่อใด..คุณจะต้องรู้สึกสูญเสียอย่างแน่นอน
ขอบคุณที่มา : p o s t s o d
