ตัดใจอย่างไร เมื่อรู้ว่าเขาไม่ได้รักเราเลย

เมื่อต้องเจอ กับสถานการณ์ความรัก ที่ดูไม่น่าจะสมหวัง ทั้งการแอบชอบคนที่มีเจ้าของแล้วหลงรักคนที่อยู่ในสถานะไกลเกินเอื้อม หรือแม้แต่แฟนเก่าที่เราแอบหวัง

ให้กลับมาเหมือนเดิมอยู่ ซึ่งตัวคุณเองก็รู้ดีว่าการตัดใจคือหนทางที่ดีที่สุด แต่แน่นอนว่าวิธีตัดใจ จากคนที่ชอบไม่ได้ทำกันง่ายๆ ใครไม่เจอกับตัวเองก็คงไม่รู้หรอกเนอะ

สำหรับใครที่มองว่ารักครั้งนี้ไปต่อไม่ได้ชัวร์ ทุกวันนี้มีแต่ เจ็ บ กับ เจ็ บ ถ้าไม่ไหวก็อย่าฝืนเลยค่ะมาเรียนรู้วิธีตัดใจ แล้วไปต่อแบบสวยๆ กันดีกว่า เรามีวิธีตัดใจจากคน

ที่แอบชอบ แบบตัดให้ขาดเลยชั้บๆๆมาฝากกัน อาจไม่ถึงกับลบเขาออกไปจากใจได้ทันที แต่รับรองว่าคุณจะค่อยๆ ลอยขึ้นจากภาวะดิ่งในความรักและสตรองขึ้นในที่สุด

1. คิดเรื่องการพัฒนาตัวเอง

เวลาที่โดนเท หลายคนอาจรู้สึกว่าตัวเอง ไม่มีค่าพอ คิดแล้วท้อแท้ใจขึ้นมา เรียกว่าไปต่อไม่ถูกใช่มั้ยล่ะแต่รู้ไหมว่าความรักที่เจ๋งที่สุดก็คือการรักตัวเองค่ะ ดังนั้น

ใช้โอกาสนี้หันมาพัฒนาตัวเองดีกว่า วางแผนเรื่องเรียนเรื่องงาน สิ่งที่ต้องทำในอนาคต อย่างเช่น เตรียมการไปเรียนต่อ มองช่องทางหารายได้เสริม หรือลงค อร์ ส

ฝึกฝนสกิลใหม่ๆ ยิ่งใช้เวลาไปกับการเรียนรู้มากเท่าไร เราก็จะยิ่งเข้มแข็งและแกร่งขึ้นเท่านั้นและนี่จะเป็นพลั ง ให้ก้าวผ่านทุกอย่างไปได้ แถมยังทำให้เก่งขึ้น

อีกด้วย ถือว่าได้ประโยชน์สองต่อเลยทีเดียว

2. ยอมรับว่ารักครั้งนี้ต้องจบ

รู้ทั้งรู้ว่ายิ่งเพ้อถึงเขา หรือเธอคนนั้นมากเท่าไร ก็จะยิ่งตัดใจได้ย ากขึ้นเท่านั้น บอกเลยว่าถ้าตั้งใจจะเลิกรักใครสักคนให้ได้สเต็ปแรกก็ต้องเริ่มจากการดึงสติให้กลับมา

อยู่กับปัจจุบันมากที่สุด เลิกมโน แล้วยอมรับความจริง ว่าเรากับเขาไม่ควรคู่กันจะด้วยเหตุผลอะไรก็แล้วแต่ เมื่อตั้งเข็มไว้แบบนี้แล้วจะค่อยๆ ช่วยให้เราทำใจได้

และยังสามารถกลับมาทำสิ่งต่างๆได้เต็มที่มากขึ้นด้วยค่ะ ถ้าทำข้อนี้ได้ข้อต่อไปก็ไม่ย ากแล้ว

3. นึกถึงแต่ข้อเสียของเขา

เวลาที่เราหลงรักใครมากๆ ก็มักจะมองเห็นแต่ด้านดีของเขา แต่ในทางกลับกัน ไม่มีใครที่เพอร์เฟกต์ไปทุกอย่างหรอกดังนั้นลองหันมาโฟกัสข้อเสีย ของเขาบ้ างสิคะ

อาจทำให้ลดอาการ คลั่ ง รักลงได้ อะไรที่แ ย่ๆ ของเขาน่ะขุดขึ้นมาให้หมด ทั้งนิสัยของเขาที่เราไม่ชอบ สิ่งที่เขาเคยใจร้ ายกับเรา คำพูดที่ทำให้สะเทือนใจ

อะไรทำนองนี้หากหาไม่ได้จริงๆ ก็เอาตรงที่เขาดีเกินไปนี่แหละ ข้อเสียสุดๆ จะได้เห็นว่าจริงๆ เขาก็ไม่ได้ชวนให้น่าหลงใหลสักเท่าไรนี่

4. มองไปข้างหน้าเข้าไว้

วิธีตัดใจอันแสนจะเรียบง่ายข้อนี้ก็คือ การคิดบวกและ มองตรงไปยังอนาคตเข้าไว้ค่ะ อย่างที่พี่ ตู น B o d y s l a mร้องเพลงไว้ว่า “ชีวิตยังมีพรุ่งนี้เสมอ” ถึงแม้ว่า

ช่วงเวลา ที่ผ่านมาจะน่าจดจำและทำให้รู้สึกเสียดาย แต่ในเมื่อมันเป็นไปไม่ได้ก็ให้สูดลมหายใจเข้าลึกๆ คิดซะว่าสิ่งที่เราเจอจะเป็น บทเรียนไม่ให้เราทำพลาดซ้ำสอง

ถ้าใจเราพร้อมจะไปต่อก็ก้าวขาไปข้างหน้าได้เลย

5. ใช้เวลากับเพื่อนให้เต็มที่

เวลาแบบนี้เพื่อนนี่แหละคือตัวช่วยชั้นดี ถึงแม้เพื่อนกับแฟนจะแทนกันไม่ได้ แต่ถ้าคิดจะตัดใจจากคนที่ชาตินี้ก็คงไม่ได้รักกัน การใช้เวลาอยู่กับเพื่อนก็ถือเป็นวิธี

อันดับต้นๆ ที่ต้องหาทำค่ะ ยิ่งหากเป็นเพื่อนสนิทที่รู้ใจอยู่แล้วพวกเขาจะให้คำปรึกษาและกำลังใจดีๆ กลับมาอีกด้วย คราวนี้จะชวนไปกิน ชวนไปเที่ยว ก็จัดไปรัวๆเลย

ดีจะต า ย เพราะการได้รับพลั งจากคนที่รักเราย่อมรักษ า อาการอกหักได้มากทีเดียว แถมมิตรภาพของเพื่อนยังยั่งยืนกว่าความรักจากผู้ชาย หรือผู้หญิงคนไหนๆ แน่นอน

6. ตัดขาดทุกทาง อย่าให้เหลือใย

หลายๆ คนที่ยังตัดใจจากคนที่ชอบไม่ได้ เดินต่อไปแค่ไหน ก็วนกลับมาจุดเดิม ส่วนหนึ่งก็เพราะยังคุยกันอยู่หรือยังคงต้องเห็นหน้ากันทุกวัน ถ้าอย่างนั้นต้องตัดขาด

การติดต่อแบบทุกทาง ไม่ว่าจะโซเชียลไหนๆบล็ อ ก ได้ก็ยิ่งดี หรือถ้าทำไม่ได้ แนะนำให้หลีกเลี่ยง การสนทนาซะ ถ้าเขาทักมาก็ตัดบทบ้ างหรือบางครั้งอาจต้อง

หัดโกห ก เพื่อรักษ าหัวใจตัวเอง เช่น กำลังยุ่งอยู่ไม่สะดวกคุย แม่โทร. ตามแล้วต้องกลับก่อนแต่ต้องทำจริง ไม่มีหยอกนะคะ พอห่างๆ กันมา เดี๋ยวเวลาก็เยียวย า

ความรู้สึกของเราเองแหละ เชื่อสิ !

7. ปรับกิจวัตรใหม่ หางานอดิเรกทำ

อีกวิธีตัดใจที่จะทำให้คุณไม่ฟุ้งซ่านอยู่กับลูปเดิมๆ ก็คือ ปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันใหม่ค่ะ จากที่เคยตื่น 8 โมงแล้วทักหาเขา ก็เปลี่ยนเป็นตื่นให้เร็วขึ้นเพื่อมา

ออกกำลังกาย หรือเตรียมอาห ารเช้าน่ากินๆ ก่อนเริ่มงานหาเทรนด์แต่งหน้า แต่งตัว เปลี่ยนลุคบ้ าง จากนั้นลองใช้ชีวิตให้สนุกขึ้นด้วยการทำกิจกรร มที่ชื่นชอบ

ไม่ว่าจะทำอาห าร ศิลปะ เข้าคลาสเต้น เลี้ยงแมว หรือเล่นกีฬา คิดดูสิว่าถ้าได้ออกไปไถเซิร์ฟสเกตอาจได้เจอสังคมใหม่หรือมีหนุ่มๆ มาสอนท่าให้ก็ได้นะ เท่านี้

คุณก็อาจจะรู้สึกเพลิน จนลืมเขาไปเลยก็ได้

8. หาคนใหม่มาดามใจ

ถ้าชอบเขา แล้วไปไม่ถึงฝัน ทำไมไม่หาคนใหม่ซะเลยล่ะ ส่วนคนเก่าก็เทไปเลยค่ะ วิธีตัดใจนี้จะเป็นการรับมือกับความผิดหวังแบบคนเฟียร์ซ คนคูล ลุกขึ้นมา

สะบัดบ๊อบแล้ว เดินหน้าสานสัมพันธ์ใหม่ไปเลย เวิร์กอยู่นะหลายคนอาจบอกว่า แหม…การจะรักใครใหม่ก็ไม่ได้หาง่ายๆ นะ ก็จริงแหละ แต่อย ากบอกว่าเราไม่จำเป็น

ต้องตั้งเป้าให้เป็นแฟนก็ได้นะคะ อย่างที่เรียกว่าหาคนคั่นเวลา หรือคนมาดามใจไง คุยกันไปชิลๆหรือจะพุ่งเป้าไปกรี๊ดศิลปิน นักร้อง เน็ตไอดอล คนไหนเข้าตาก็ตาม

ไปฟอลโลให้ไว อกหักแค่ไหนก็หายได้ด้วยคนใหม่ที่ดีกว่าเดิมค่ะเป็นไงบ้ างคะ 8 วิธีตัดใจจากคนที่ชอบ ฉบับง่ายๆ แต่ได้ผล ลองเอาไปใช้ดูกันได้นะแอบรักเขา

มานานแล้ว ถึงเวลาหันมารักตัวเอง และคนรอบข้างแล้วล่ะ

ขอบคุณที่มา : exploringyourmind.com, oureverydaylife.com, seductionbykamal.com